Trạm đo thể lực và phân loại chỉ số BMI
Nhập cân nặng và chiều cao cơ thể. Chương trình tính chỉ số BMI, quy về mã số tầng và sử dụng cấu trúc switch để hiển thị đánh giá thể trạng.
- Mã 0, 1, 2: Thiếu cân (BMI < 18.5)
- Fall-through gộp 3 mức độ gầy (gầy độ III, độ II, độ I) vào khuyến nghị tăng khẩu phần dinh dưỡng.
- Mã 3: Thể trạng cân đối (18.5 ≤ BMI < 25)
- Chỉ số lý tưởng, nguy cơ phát triển bệnh lý tim mạch và chuyển hóa ở mức tối thiểu.
- Mã 4: Tiền béo phì / Thừa cân (25 ≤ BMI < 30)
- Cần điều chỉnh năng lượng nạp vào và tăng cường tối thiểu 150 phút vận động mỗi tuần.
- Mã 5: Béo phì độ I (30 ≤ BMI < 35)
- Nguy cơ bệnh lý tim mạch và đái tháo đường bắt đầu gia tăng rõ rệt.
- Mã 6, 7: Béo phì độ II và III (BMI ≥ 35)
- Fall-through gộp mức cảnh báo cao cấp, cần can thiệp y khoa chuyên sâu và kiểm soát chế độ ăn.
"Sử dụng cấu trúc switch giúp trạm y tế dễ dàng tích hợp thêm các nhánh khuyến nghị chế độ ăn tương ứng với từng mã phân tầng thể lực."
— Bác sĩ tư vấn dinh dưỡng học đường